Pomáháme zaměstnancům cítit se lépe! Sportovní dny, teambuildingy, workshopy a jiné formy spolupráce s firmami rozvíjíme od roku 2015. Postupně jsme společně zjišťovali, které formy volnočasových aktivit jsou pro zaměstnance nejvíce oblíbené. Vaši zaměstnanci budou díky tomu zdravější, spokojenější a tím i výkonnější. Pokud svou práci kompenzují pohybem a aktivní formou regenerace, podporují tak svou fyzickou a psychickou kondici.

Přehled nejoblíbenějších témat na firemních akcích:

  • analýza nášlapu a správný výběr vhodné obuvi
  • diagnostika klenby
  • analýza běhu a pohybu
  • workshop s tématy jako například:
    • jak začít s během
    • správná technika běhu bez námahy pro zdraví
    • zlepšení kondice
    • nejčastější chyby nejen začátečníky
    • odhalení příčiny vzniku zranění
    • jak na běžecké vybavení podle ročního období
    • příprava na závody, nebo pro jiný sport
    • tréninková metodika běhu pro každého
    • strava běžce
    • pitný režim - voda
  • krátký společný výběh se zaměstnanci s výukou správné běžecké techniky v praxi
  • ukázka a procvičení rozcvičky před a po běhu

Témata jsou orientační - záleží jen na Vás, co by Vás zajímalo nejvíce. Více informací ohledně témat workshopu a cenové nabídky Vám umíme podat při osobním setkání.

  • Nebo nás neváhejte kontaktovat:
  • tel.č .: +421 905 770 093 SR, +420 725 725 869 ČR nebo e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
  • Ideální délka firemní akce je cca 3 hodiny, nebo podle představ klienta.
  • Akci vede: Jaroslav Minarčin
  • Cena: individuální vypracování cenové nabídky dle dohody


Kdo je Jaroslav Minarčin a JAMI RUN School?

Jaroslav Minarčin pochází ze Slovenska, má 41 let. Sportu se věnuje už od malička. Od 9 let hrával aktivně fotbal i jiné sporty. Speciální běhu se věnuje posledních 9 let. Zamiloval si dlouhé tratě a ultrabehy. Rád běhá v přírodě a po horách. Běh je pro něj regenerací, uvolněním i životním stylem a občas mu dává možnost nacházet hranice, které za normálních okolností neznáme. Kromě toho, že je držitelem mezinárodních trenérských kvalifikací - Trenér atletiky i Kondiční trenér se s nadšením věnuje testování běžecké obuvi.

Jara při trénování baví nejvíce pozorovat pokroky a životní změny, jakých jsou všichni schopni dosáhnout. Dbá hlavně na správnou techniku, metodiku a na to, abyste po běhu necítili vyčerpaně a unavení, ale právě naopak, plní energie, elánu a zregenerování. Aby se běh stal nedílnou součástí jejich životů, aby ho mohli dělat dlouhodobě a hlavně bez zranění a pro zdraví.

Na kurzech ohromí svými teoretickými i praktickými radami, poradí jak vybrat správnou běžeckou tenisku, či oblečení, jak rychle běhat, s jakou kadencí, zda jaký má být dlouhý běžecký krok i došlap. Je veselá kopa, pozitivní, cílevědomý a má velkou radost z toho, když prodává své zkušenosti dál.